原料:鸡胸肉400克,橙子1个,猕猴桃1个,草莓6颗
配料:盐1小勺,白葡萄酒1小勺,胡椒粉少许,面包糠适量,白糖30克,鸡蛋1只
步骤:
1,鸡胸肉片成两大片,用刀背拍松,用适量盐、白葡萄酒(我用的是橙味酒)和胡椒粉腌大约20分钟。
2,鸡蛋打散成蛋液备用。
3,将半只橙子和猕猴桃、草莓切成丁,另外半只橙子挤成果汁。
4,取一只小锅,倒入橙汁并加入白糖,用中小火煮到粘稠后,倒入水果丁略微搅拌后关火备用。
5,将鸡胸肉蘸满蛋液后,裹上面包糠。
6,平底锅倒少许油,油热后,放入鸡胸肉,一面煎得金黄后翻过来煎另外一面,两面煎好后捞出装盘,浇上事先煮好的水果酱汁即可。