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黑豆鲫鱼汤

 

黑豆鲫鱼汤

 

原料:黑豆,鲫鱼


配料:姜,盐


步骤:


1,黑豆提前用冷水浸泡四五小时或过夜,将豆子泡发。

 


2,鲫鱼开膛,收拾干净。姜切片。

 


3,锅内倒少许少许油,然后放入鲫鱼,一面煎得稍微有点皮硬后,翻身煎另外一面。事先煎一下鱼,熬出的鱼汤就不腥了。

 


4,将锅内倒入足量的水,冷水热水都可以啦!多一些,因为熬鱼的时间会比较长。

 


5,中火煮开后,撇一下浮末,然后放入姜片,倒入黑豆,以小火慢炖大约90分钟。时间是很长,但是这样的鱼汤才鲜美哦。

 


6,喝前加入盐调味就可以。解释下,如果是提前一天晚上熬的,第二天加热的时候,再放盐,这次是所谓“喝前调入盐”。

 


7,这个汤啊,鱼基本是碎了,不能吃了。但是豆子很有营养。 

 

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