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蒜香秋刀鱼

 

蒜香秋刀鱼

 

材料: 冰鲜秋刀鱼3条,大蒜4瓣

 


调味料: 细盐1小匙



制作方法:

 


1 秋刀鱼剖开肚子取出内脏,洗净沥净水。大蒜去皮,切成薄片。

 


2 用利刀在鱼身上,每隔2CM切一条刀印以便入味。

 


3 用盐将鱼身上抹匀,腌制5分钟。

 


4 将大蒜片插入一面的刀痕中。

 


5 烤盘上铺垫上锡纸,将鱼排放在烤网上。

 


6 烤箱220度,上下火,烤网放中层,烤盘放底层。

 


7 烤20分钟后,将鱼翻身再烤10分钟即可。食用前切段,连着蒜片一起食用。  

 

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