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酱瓜炒鸡丁

酱瓜炒鸡丁

材料:

鸡胸肉2块,黄瓜半根,酱瓜半根,蒜3瓣,红黄彩椒各少许。
甜面酱3汤匙,番茄酱2汤匙,香辣豆豉酱1汤匙,白糖1茶匙,水少许。
料酒1汤匙,干淀粉少许,香油适量。

步骤:

酱瓜炒鸡丁

1、将甜面酱,番茄酱,豆豉酱,白糖和水,搅拌均匀备用。

2、蒜切蓉,鸡胸肉切成比平时炒鸡丁至少要小一半的丁,黄瓜,酱瓜,和红黄彩椒也切成和鸡丁大小相同的丁。

3、酱瓜丁先焯水去一去过重的咸味。

4、鸡丁放入碗中,倒入料酒和干淀粉抓拌均匀。

5、锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入蒜片爆香。

6、倒入鸡丁炒2分钟,待鸡丁变色后,倒入提前调好的酱料,与鸡丁混合,使每一粒鸡丁都被酱料均匀的包裹住。

7、然后倒入黄瓜丁,酱瓜丁红黄彩椒丁,翻炒片刻,淋入香油即可关火。

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