材料：白糯米，黑糯米，大黄米，红小豆，绿豆，豌豆，红薯，紫薯，红枣，莲子

做法：

1、将白糯米、黑糯米、大黄米分别浸泡半天后，将泡好的白糯米、大黄米分别蒸熟，加入一些白糖，趁热捣烂一些

2、黑糯米泡好后，水已变黑，将黑色的水倒出待用，另倒一些清水将黑糯米蒸熟，加入一些白糖搅拌匀

3、在泡过黑糯米的水中加入少许白醋或柠檬汁，水会变成紫红色，用这紫红色的水浸泡一些白糯米，然后蒸熟，可以做出肉粉色的米饭

4、红豆馅、绿豆馅的做法见这里：不用泡豆的红豆馅

5、红薯和紫薯蒸熟，分别去皮捣成泥

6、豌豆洗净煮熟，加少许水放入搅拌机中搅拌成豆泥

7、将莲子煮熟，干红枣用温水泡软

8、全部材料就准备好了，根据自己的想法随意做造型即可