材料：带壳新鲜蚕豆500克，葱姜适量。

调料：盐、鸡精、料酒、少许糖。

做法：

1、焖蚕豆去外壳，保留内层的蚕豆皮，洗净。

2、锅内热油，五成热时，下入葱段姜片爆香，下入蚕豆煸至外皮起褶。

3、加入料酒略煸，下盐、鸡精、糖调味。

4、加入少量水，刚刚没过蚕豆便行，烧开后，加盖，焖三十分钟即可。