材料：吐司片， 黑芝麻酱或白芝麻酱，红糖或白糖

做法：

1、取一片吐司，用勺子或餐刀在吐司上均匀地抹一层芝麻酱

2、再在上面均匀地撒一层红糖或白糖

3、再放上一片吐司盖住即可

4、直接吃或切成小块均可

5、也可以事先将芝麻酱和糖一起搅拌均匀，再一起抹到吐司上

6、红糖和白糖有不同的风味，而砂糖则更增加了不同的口感，可根据喜好自行选择

7、个人感觉红糖的最好吃，但红糖不宜长期连续食用，所以与其他各类的早餐交替食用就OK了