材料：成熟番木瓜1 颗 、冷藏鲜奶600ml、蜂蜜适量（多放一些）、冰块适量（打好后再放）

做法：

1.木瓜必须要放到全熟，色泽全变红色，闻到很浓的木瓜香，很容易可以挖出果肉。
2.用汤匙将木瓜籽先挖出来，再将瓜肉全部挖干净。
3.将挖出来的瓜肉放入搅拌机呢，加入新鲜牛奶，蜂蜜适量，（做冰品糖量要多加）加盖搅打约1分钟。
4.倒出后再加入小冰块即可马上饮用。