主料：猕猴桃1个，香梨2个，矿泉水120ml.

做法：

1.猕猴桃在案板上用手滚压一圈，切去两头。
2.用勺子贴着果皮插进去，拔出来继续插，直到果皮和果肉分离。

3猕猴桃切小块。
4.香梨切两半，去果核，再切成小块。

5.放入料理机，倒入矿泉水。
6.启动搅拌程序，打30秒就停止。