材料：

玉兰花1朵（约有5-10片花瓣）、蜂蜜（或者红糖）适量

做法：

1， 将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻；

2， 将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；

3， 在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；

4， 根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。