材料：
香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒。

做法：
先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后用擀面杖砸成小块，然后放到搅拌机里打碎；
香蕉切小块，放入搅拌机，加入牛奶；
再打30秒；
装杯，用挖球器挖出三个香草冰激淋，放在上面即可。