材料：木瓜300g，银耳10g，枸杞5g，冰糖25g

做法：

1】木瓜去皮切块，银耳泡开去蒂，枸杞泡软洗净

2】紫砂锅内放1200ml水，加入银耳煮一个半小时

3】一个半小时后加木瓜，枸杞，冰糖，继续煮两小时，晾凉冰镇食用更佳！