材料：桃胶10克，银耳5克，木瓜50克，雪梨50克。矿泉水适量，冰糖15克。

做法：

1、桃胶用清水浸泡 一夜以上。

2、桃胶可以涨发到原来的十倍，泡好的桃胶用手去除杂质，掰成小块。

3、木瓜，雪梨去皮，切小方块。

4、把木瓜银耳桃胶雪梨都放入炖盅里，然后放入冰糖。

5、加入适量的矿泉水，大火炖开转小火慢炖一锅小时。