原料：薏米100克

配料：淮山8片、玉竹50克、党参4条、红枣8粒、枸杞20克、红糖适量

做法：

1，党参与玉竹洗净，切成小段。

2，洗净薏米、红枣和枸杞。

3，将5斤水倒入煲内，将水烧开，再将所有用料倒入。先大火烧开，再小火煲1.5小时即可，加冰糖。