
材料:西兰花、鸡蛋
做法:
1、西兰花洗净,掰成小朵,下面的粗茎切片
2、准备开水,放入西兰花和茎片焯1分钟断生,然后捞出过凉水(焯过的颜色很漂亮哦)
3、锅中油热后倒入打散的蛋液,炒熟后倒入西兰花,翻炒一分钟
4、关火,撒盐,出锅
材料:西兰花、鸡蛋
做法:
1、西兰花洗净,掰成小朵,下面的粗茎切片
2、准备开水,放入西兰花和茎片焯1分钟断生,然后捞出过凉水(焯过的颜色很漂亮哦)
3、锅中油热后倒入打散的蛋液,炒熟后倒入西兰花,翻炒一分钟
4、关火,撒盐,出锅
大家都爱吃