食材:四季豆400克 鸡蛋2个 虾酱15克 红尖椒1个
调料:油20ML 葱姜蒜适量。盐1克,糖2克。胡椒粉1克 料酒2ML。
做法:
1、四季豆去除两边的头和老丝,洗净切成小丁。
2、放入微波炉器皿中。加入10ML油拌匀后,放入微波炉中高火加热6分钟。
3、在两个鸡蛋中,加入盐、糖、胡椒粉、料酒打匀,葱姜尖椒切好备用。
4、炒锅加热放入油。加入葱姜煸香。
5、放入虾酱炒出香味。(此时要关成小火,火太大虾酱容易往外溅)。
6、倒入微好的扁豆继续翻炒2分钟。
7、倒入搅打均匀的蛋液。
8、翻炒1分钟,待鸡蛋炒熟放入蒜末即可关火。