材料 薏仁15克，莲子15克，芡实10克，茯苓10克，淮山药15克，排骨一斤 做法 1）将以上所有食材洗净，把莲子心去掉 2）排骨放入开水中焯一下 3）将所有食材放入加水的锅中，大火煮开后转小火再煲汤两个小时即可
