原料：雀巢三花淡奶半罐量，鸡汤（2倍于淡奶），草菇十余朵，西兰花半只（中型），咸鸭蛋（两个），嫩豆腐（一盒）

步骤：

1，豆腐泡在盐水里一会儿切成小块，西兰花洗净切小朵，草菇洗净对披开，准备好鸡汤

2，将鸡糖、草菇、西兰花和咸蛋一起放入锅中，用小火煮开后，再炖大约7分钟分钟。


3，将淡奶倒入锅中。

4，将豆腐也小心倒入，继续用小火加热。


5，当汤锅再次开锅后，就可以喝了。因为咸蛋本身是咸的，如果还放入了蛋白，就会更咸，而且要是用高汤精调兑的鸡糖也是咸的，所以所以不必加盐了。