原料：红枣、桂圆、白菊、百合、绿豆、枸杞、银耳、梨、莲子

做法：

1、绿豆、百合、莲子、银耳用温水泡发，梨切块

2、再把其它原料一起放到沙锅里煲上一个半小时

3、喜欢吃甜味的还可以加些冰糖或者蜂蜜