
材料:胖鱼头 咖喱块一盒 青红椒各一个 椰浆200g 黄油25g 洋葱半个 蒜头2个 葱姜丝适量 盐 料酒 胡椒粉适量
做法:
1.鱼头洗净,在鱼头上撒上料酒,盐,胡椒粉,葱姜丝腌20分钟。
2.洋葱切碎,蒜头拍碎。
3.蒸锅烧开放鱼头蒸五分钟出锅。
4.炒锅放黄油烧热加洋葱,大蒜炒香加入椰浆烧开后在适量的水,
5、放入咖喱块融化烧开后放入鱼头,中火炖10分钟左右,加入青红椒丝,汤汁浓稠即可出锅。
材料:胖鱼头 咖喱块一盒 青红椒各一个 椰浆200g 黄油25g 洋葱半个 蒜头2个 葱姜丝适量 盐 料酒 胡椒粉适量
做法:
1.鱼头洗净,在鱼头上撒上料酒,盐,胡椒粉,葱姜丝腌20分钟。
2.洋葱切碎,蒜头拍碎。
3.蒸锅烧开放鱼头蒸五分钟出锅。
4.炒锅放黄油烧热加洋葱,大蒜炒香加入椰浆烧开后在适量的水,
5、放入咖喱块融化烧开后放入鱼头,中火炖10分钟左右,加入青红椒丝,汤汁浓稠即可出锅。
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