材料：西兰花一斤 ，红腰豆罐头一听，盐。糖适量。湿芡粉少许。

做法：

1.西兰花用手掰成小朵，红腰豆用水冲一下沥干水分备用。

2。炒锅加油烧热放入西兰花煸炒一会，加盐糖，放入红腰豆，加少许水煮一会，淋上湿芡粉勾芡即可。

3、把西兰花围盘，红腰豆放中间。