食材：南瓜1个。蜂蜜适量
做法：
1、南瓜洗净，在三分之一处切开，祛除南瓜籽。
2、把大块的切成一厘米厚的片。
3、小块儿的祛皮。
4、把切好的南瓜放入微波炉器皿中，大块在下，小块在上。
5、加盖放入微波炉中，大火加热五分钟，取出小块的。（ 明天给女儿做奶油烤杂拌用）
6、将剩下的部分加盖放入微波炉继续加热两分钟即可出炉。
7、将南瓜凉到40度时。均匀的撒上蜂蜜。放入冰箱冰镇后即可食用。
食材：南瓜1个。蜂蜜适量
做法：
1、南瓜洗净，在三分之一处切开，祛除南瓜籽。
2、把大块的切成一厘米厚的片。
3、小块儿的祛皮。
4、把切好的南瓜放入微波炉器皿中，大块在下，小块在上。
5、加盖放入微波炉中，大火加热五分钟，取出小块的。（ 明天给女儿做奶油烤杂拌用）
6、将剩下的部分加盖放入微波炉继续加热两分钟即可出炉。
7、将南瓜凉到40度时。均匀的撒上蜂蜜。放入冰箱冰镇后即可食用。
